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更年期障害に

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多くの女性にとって、40代後半からの更年期は気がかりなものではないでしょうか。
この世代に女性は、身体の急激な変化によって更年期障害になりやすいと言われています。
体内の女性モルモンの分泌量が急激に減少するので、その変化に身体がついていけずに、さまざまな部分に支障をきたすのです。

人にとって更年期障害の症状さまざまですし、程度もさまざまです。
症状としては、頭痛、めまい、不眠、息切れ、動悸、耳鳴り、肩こり、イライラ、不安・・・・というようなものが多く見られます。
何も感じずにこの次期を乗りきれる人もいますが、日常生活に支障が出るほどの辛い症状に悩まされる人もいます。
更年期障害は、ひどい人は本当に辛くて大変です。本人も辛いですし、近くにいるご家族も大変だと思います。

更年期障害は、そもそもどうして起きるのかというと、閉経によって女性ホルモンエストロゲンの分泌が急激に減少します。
そうすると、自律神経は今までのようにエストロゲンを分泌させる指令を身体に出すのですが、それがなされないので、混乱してしまうんです。そして、自律神経の乱れが起きるようになって、身体や心に更年期障害という形で異常が現れてくるんです。
こういった辛い症状を予防、改善するのにもサポニンは有効なんですよ。

サポニンには自律神経を整える作用があります。
自律神経を整えることで、精神的にも身体的にも安定した状態で更年期を乗りきれるでしょう。